Çѱ¹¼öÇÊÀÛ°¡È¸
 
latest post | member list | registration of this day | search center
 
ID
PASS
ÀÚµ¿ ·Î±×ÀÎ
¾ÆÀ̵ð Æнº¿öµå ã±â
ȸ¿ø¿¡ °¡ÀÔÇϼ¼¿ä, Ŭ¸¯

| ÀÛ°¡È¸ ½ÅÀÔȸ¿ø °¡ÀÔ ¾È³» |

½Å°£ ¼Ò°³
µ¿ÀÎÁö Ãâ°£ ¸ñ·Ï
ȸ¿ø ÀÛÇ°Áý Ãâ°£
¹®Çлó ¼ö»ó ±â·ÏÇ¥
Ãßõ »çÀÌÆ®
¿¹¼ú ÀÛÇ° °¨»ó
¿¡¼¼ÀÌ 100Æí °íÀü ¼öÇÊ
±¹³» »ê¹® ÇØ¿Ü »ê¹®

¿À´Ã ¹æ¹®ÀÚ¼ö
¾îÁ¦ ¹æ¹®ÀÚ¼ö
ÃÖ°í ¹æ¹®ÀÚ¼ö
¹æ¹®ÀÚ¼ö ´©°è

Çѱ¹µ¿ÀÎÁö¹®Çаü ¹Ù·Î °¡±â
Çѱ¹¼öÇÊ°¡Çùȸ ¹Ù·Î °¡±â
 
  µµ·ç¹¬ À̾߱â
  ±Û¾´ÀÌ : Àϸ¸¼ºÃ¶¿ë ³¯Â¥ : 14-10-31 12:32     Á¶È¸ : 2241    
µµ·ç¹¬ À̾߱â
 
¿¾³¯ 11¿ùÂëÀ̾ú´ø °°´Ù. ´ä½Ê¸®½ÃÀå¿¡ °¬´Ù°¡ ÁÖ¸·¿¡ µé·È´õ´Ï µµ·ç¹¬À» ±¸¿ö ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.
Çϵµ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô±æ·¡ ¸Ô¾î ºÃ´õ´Ï ºñ´ÃÀÌ ¾ø´Â »ý¼±À̾Àΰ¡. ºñ¸°³»µµ ¾ø°í »ìÀÌ ¿¬ÇÏ°í ºÎµå·¯¿ö °í¼ÒÇÏ°í ´ã¹éÇÑ °ÍÀÌ ÀÏÇ°À̾ú´Ù. ´Ù¸¥ »ý¼±°ú ´Ù¸¥ µµ·ç¹¬ÀÇ ¸Å·ÂÀº ¹«¾ùº¸´Ù µÕ±Û°í ¿¬È«»ö ³ª´Â ¾ËÀÌ ¾à°£Àº µüµüÇÏ¿© ¿Àµµµ¶ ¿Àµµµ¶ ¾ÃÈ÷´Â ¾Ë ¸ÀÀ̾ú´Ù. 
ÀÌ¿¡ ±íÀº ÀλóÀ» ¹Þ°í ³ªµµ µµ·ç¹¬ ¾ÖÈ£°¡°¡ µÇ¾ú´Ù. Ç㳪 ÀÏÀε鵵 À̸¦ ÁÁ¾Æ´Â »ý¼±À̾ ¼öÃâÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ Çѵ¿¾È ³ª°°Àº ¼­¹ÎÀÇ Â÷Áö·Î ¿ÀÁö ¾Ê´õ´Ï ÀÌÁ¦´Â Àü¾î¿Í ÇÔ²² °¡À» Á¦Ã¶ÀÇ °í±Þ »ý¼±ÀÌ µÇ¾î µ¹¾Æ¿Í¼­ ¿ì¸® ¾ÆÆÄÆ® ÀåÅÍ¿¡¼­ 6¸¶¸®¿¡ 1¸¸¿ø¿¡ Æȸ®°í ÀÖ¾ú´Ù.
  µµ·ç¹¬Àº ¿­·®ÀÌ ³·¾Æ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀÎ »ý¼±ÀÌ´Ù. µµ·ç¹¬¿¡´Â À½½Ä¹°À» ÅëÇؼ­¸¸ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â EPA¿Í DHA°¡ ÇÔÀ¯ µÇ¾î ÀÖ¾î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏ, ³ú±â´ÉÀ» ÃËÁø ½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù ÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ ¾î¸°ÀÌ ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌÀÇ µÎ³ú¹ß´Þ°ú ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÎ ½ÄÇ°ÀÎ ¸ð¾çÀÌ´Ù.
µµ·ç¹¬Àº Æò»ó½Ã¿¡´Â 100~400m ³»¿ÜÀÇ ±íÀº ¹Ù´Ù¿¡¼­ ¼­½ÄÇÏÁö¸¸ 11¿ù ÀüÈÄÀÎ »ê¶õ±â¿¡´Â 1m ³»¿ÜÀÇ ¹°ÀÌ ¾è°í ÇØÁ¶·ù°¡ ¸¹Àº °÷À¸·Î ¸ð¿© µç´Ù.
µµ·ç¹¬ÀÇ ¹æ¾ðÀ¸·Î´Â 'µµ·Î¹¬', 'µµ·ç¹«±â', 'µ¹¸ñ¾î'¶ó°í Çϸç ÇÑÀڷδ '¸ñ¾î(ÙÊåà)', 'Àº¾î(ëÞåà)', 'µµ·Î¸ñ¾î(Ô³ÖØÙÊåà)', ȯ¸ñ¾î(ü½ÙÊåà), ȯ¸Æ¾î(ü½Øêåà)¶ó°í ÇÑ´Ù.
µµ·ç¹¬¿¡´Â ¸ñ¾î(ÙÊåà)¿Í Àº¾î(ëÞåà)¿¡ ¾ôÈù 'ÀºÈ¯À§¸ñ(ëÞü½êÓÙÊ)'À̶õ °í»ç¼º¾î¿¡ ¾ôÈù Àü¼³ÀÌ À־µ·ç¹¬À» Àç¹Ì·Î ±â¾ïÇÏ°Ôµµ ÇÑ´Ù.
 
Çdz­ ½ÃÀý ¿ÕÀÌ Ã³À½ ¸ñ¾î(ÙÊåà)¸¦ ¸Ô°í ±× ¸ÀÀÌ º°¹Ì¶ó¼­ Àº¾î(ëÞåà)¶ó Çß´Ù°¡, ±ÃÁß¿¡ µ¹¾Æ¿Â ¿ÕÀÌ ±× ¸ñ¾î(ÙÊåà)¸¦ ¸Àº¸°í ±×¶§ ±× ¸ÀÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇÏ¿©  ´Ù½Ã ¸ñ¾î(ÙÊåà)·Î ºÎ¸£°Ô ÇÏ¿´´Ù´Â Àü¼³ÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â ±×¶§ ±×¿ÕÀ» Á¶¼±Á¶ ÀÓÁø¿Ö¶õ ¶§ ¼±Á¶·Î ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸ ¹®Ç帶´Ù ´Ù¸£´Ù. Àº¾î¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´ø °í·Á¿ÕÀ¸·Î, ÀÌ°ý(×ÝÎÁ)ÀÇ ³­À¸·Î °øÁÖ¿¡ ÇǽÅÇÏ¿´´ø ÀÎÁ¶ ¶§ÀÇ ÀÏÀ̶ó°íµµ ¹®Çå¿¡ ±â·ÏµÇ¾î ÀüÇÑ´Ù. 
 
¾î¶»µç ¿Õ°ú ¾ôÈù '¸ñ¾î(ÙÊåà)- Àº¾î(ëÞåà)- ¸ñ¾î(ÙÊåà)'ÀÇ À̾߱â´Â °í±â À̸§À¸·Î´Â 'µµ·ç¹¬', 'µµ·Î¸ñ¾î(Ô³ÖØÙÊåà)', ȯ¸ñ¾î(ü½ÙÊåà), ȯ¸Æ¾î(ü½Øêåà)¶ó´Â ´Ü¾î¿Í, ÇÑÀÚ¼º¾î·Î´Â  'ÀºÈ¯À§¸ñ(ëÞü½êÓÙÊ)', ¼Ó´ãÀ¸·Î´Â '¸»Â¯ µµ·ç¹¬'À̶õ ¸»ÀÌ »ý°Ü³­ °ÍÀÌ´Ù.
'µµ·Î¸ñ'ÀÌ 'µµ·Î¹¬'À¸·Î º¯ÇÑ °ÍÀº ±¹¾îÇÐ ¿ë¾î·Î ¸»Çϸ頵¿ÀÏÀ½(ÔÒìéëå)ÀÇ ¹Ýº¹À» ȸÇÇÇÏ·Á´Â Áï ¾ç¼º¸ðÀ½ÀÎ '¤Ç'ÀÇ ¹Ýº¹À» ÇÇÇϱâ À§ÇÑ À½¼º¸ðÀ½ '¤Ì'·Î º¯ÇÑ 'ÀÌÈ­ÀÛ¿ë(ì¶ûùíÂéÄ)' Çö»ó¾Æ¶ó ÇÏ°Ú´Ù. 
µµ·ç¹¬À̸¦ 'Àº¾î(ëÞåà)'¶ó°í Çϴ °ÍÀº "¹è°¡ Èñ°Ô ºû³ª ¿î¸ð°¡·ç¸¦ ºÙ¿© ³õÀº °Íó·³ º¸Àδ٠ÇÏ¿© ÇÔ°æµµ º»Åä¹ÚÀ̵éÀÌ Àº¾î(ëÞåà)¶ó ºÒ·¶´Ù. ¿î¸ð(ê£Ù½)¶õ µ¹ºñ´­À» ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. 
¾îµð¼­ µµ·ç¹¬À̸¦ ÆÈ°í ÀÖÀ»±î?  ¿À´Ã Á¡½ÉÀº µµ·ç¹¬ÀÌ ±¸ÀÌ¿¡ ¸·°É¸® ÇÑÀÜÀÌ ¸¶½Ã°í ½Í±¸³ª.
 

±è±Ç¼·   14-10-31 18:25
µµ·ç¹¬Àº ±º´ë ½ÃÀý Àú³á¿¡ ±¹ ¼Ó¿¡ µµ·ç¹¬ÀÌ ³ª¿Ã ¶§´Â Á¤¸»·Î ¸À¾ø´Â »ý¼±À̾ú´Âµ¥
ÀÌÁ¦´Â ±×·¸Áö ¾Ê±º¿ä!  À½½ÄÀº Àç·áµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ Á¶¸®¿¡ µû¶ó¼­ õ¾çÁöÂ÷°¡ ³ªÁö¿ä.
ŹÁÖÀÏ¹è °çµé¾î µµ·ç¹¬À» ³ë¸©³ë¸© Àß ±¸¿ö ¸ÔÀ¸¸é ÀÏÇ°ÀÌ°Ú½À´Ï´Ù!~^^
ÃÖº¹Èñ   14-11-02 20:17
µµ·ç¹¬ À̾߱â Àß Àоú½À´Ï´Ù.
Àúµµ °¡À»ÀÌ¸é µµ·ç¹¬ÀÇ Çâ¼ö¸¦ ´À³¢Áö¿ä.
¼­¿ï¿¡¼­ Á÷ÀåÀ» ´Ù´Ï´Ù°¡ °Ü¿ï¿¡ ³óÃÌÀ¸·Î ½ÃÁýÀ» ¿Ô´Âµ¥
ÇÔ°æµµ°¡ °íÇâÀÎ ½Ã¾î¸Ó´ÔÀÌ ±èÀå ¶§ ´ã¾Ò´Ù´Â 'µµ·ç¹¬ ½ÄÇý'¸¦
³¢¸¶´Ù »ó¿¡ ¿Ã¸®¶ó°í Çϼż­ Àúµµ ±× ¸À¿¡ ±æµé¿©Á³¾úÁö¿ä.
±×·¡¼­ Çظ¶´Ù À̸¾¶§¸é µµ·ç¹¬ ½ÄÇý¸¦ ´ã°¬´ä´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦´Â ¾î¸Ó´Ô °¡½Ã°í Á¦°¡ ´ã°¡º¸Áö¸¸ ±× ¸ÀÀÌ ³ªÁö ¾Ê³×¿ä.^^*
µµ·ç¹¬À» Àý¿´´Ù°¡ ¹«Ã¤¿Í Á¶¹äÀ» ¹ö¹«·Á »èÈ÷´Â ¹ÝÂùÀÌÁö¿ä.
¼±»ý´Ô ´öºÐ¿¡ Ãß¾ïÀ» ¶°¿Ã·ÁºÃ½À´Ï´Ù. °í¸¿½À´Ï´Ù.
ÀÓº´½Ä   14-11-14 12:02
µµ·ç¹¬À» »ý°¢Çϸé '¸»Â¯ µµ·ç¹¬'À̶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÚ¿¬½º·¹ ¶°¿À¸¨´Ï´Ù.
±º´ë½ÃÀý ¸¹ÀÌ ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.
±×·¡µµ ±×°ÍÀÌ °í±âÃà¿¡ µé¾î°¡´Ï ±× ±¹¹°ÀÌ ³ª¿À¸é ¼ºÂùÃà¿¡ µé¾úÁö¿ä.

½ÅÀÛ ¼öÇÊ ¹ßÇ¥
°Ô½Ã¹° 1,124
No Title Name Date Hit
684 ²ÉÀÙÀº ¹ß¿¡ ¹âÈ÷°í (16) ¹Ú¿µº¸ 10.02.24 2255
683 ÃߺÐ(õÕÝÂ) À̾߱â/ 9¿ù 23ÀÏ(¿ù) (6) Àϸ¸¼ºÃ¶¿ë 13.09.21 2255
682 ´ÙÀ½ ´Ü°è (8) ÃÖ¿øÇö 09.01.24 2254
681 Áö¸®»ê ¹Ù¶÷ (4) º¯¿µÈñ 09.10.21 2254
680 ÀÎõ Áö¸í À̾߱â (5) Àϸ¸¼ºÃ¶¿ë 11.05.11 2254
679 ´Þ¹ã¿¡ °áÅõ (16) ¾ç¼øÅ 09.09.30 2251
678 Çѱ۳¯(10¿ù 9ÀÏ) ƯÁý/ 10¿ù 9ÀÏ ÈƹÎÁ¤À½Çطʺ»(¡¦ (3) Àϸ¸¼ºÃ¶¿ë 14.10.08 2250
677 ÆÄŸ¾ß¼­ ¹æÄÛ °¡´Â ±æ (4) Àϸ¸¼ºÃ¶¿ë 13.03.28 2248
676 2¿ùÀÇ ³¡ (10) ±èâ½Ä 14.03.24 2248
675 ÅÂÁ¾´ë µ¹¹ç(5¸Å ¼öÇÊ) (19) ÃÖº¹Èñ 09.08.12 2246
674 »ç¶÷°ú Áü½Â (12) Á¤Áøö 13.09.29 2246
673 ÀÛÀº ²Éº´ Å« ±×¸®¿ò (6) À̹æÁÖ 14.07.06 2246
672 ¸¸¼º ½ºÆ®·¹½º, ÀÌ ¹¹²¿ (19) À̹æÁÖ 15.01.04 2245
671 ÇÒ¹Ì²É (8) ¹Ú¿µº¸ 09.05.05 2243
670 ¹«Áö°³ ¼Ó ³²»öÀ» ã¾Æ¼­ (16) ÀÌÁøÈ­ 10.12.15 2242
669 °æÀÛµµ (ÌéíÂÓñ) (14) ÀÓº´½Ä 13.10.17 2242
668 µµ·ç¹¬ À̾߱â (3) Àϸ¸¼ºÃ¶¿ë 14.10.31 2242
667 ²Ü¹úÀÇ Àü¼º½Ã´ë (10) ¾ç¼øÅ 14.10.08 2241
666 ¡¼µå¶ó¸¶ Æò·Ð¡½ µå¶ó¸¶ ¡ì¹Ì»ýÚ±ßæ¡í¿¡¼­ ±æ ã±â¡¦ (8) À̹æÁÖ 15.01.06 2241
665 °¡»ó°ø°£ÀÇ »ç¶÷µé (3) ¹Ú¿ø¸íÈ­ 09.08.22 2240
   21  22  23  24  25  26  27  28  29  30    
 
Çѱ¹¼öÇÊÀÛ°¡È¸ http://www.essay.or.kr »ç¹«±¹ À̸ÞÀÏ master@essay.or.kr »çÀÌÆ® °ü¸®ÀÚ À̸ÞÀÏ hipen@naver.com